——运动系邀请万德光教授开展《现代力量训练理论与实践》专题讲座
近期，运动系特邀北京体育大学教授、力量训练专家、原中国举重队教练、中国举重协会科委会主任委员万德光为我校师生作了《现代力量训练理论与实践》的专题讲座。
首先，万教授从宏观世界到微观世界阐明力量的重要性，结合其多年来从事举重训练、力量训练研究、以及多年来从事体能训练实践、以多名优秀运动员的实体案例来进行了讲解，阐明力量训练竞技体育训练过程中重要性和必要性。随后，万教授就最大力量、速度力量、力量速度等训练方法进行了详细的讲解。最后，万教授现场为师生演示了 “压痛点力量练习法”。讲座结束后同学们就力量训练和康复训练中的疑难问题进行现场提问，万教授详细答疑。万教授年近八旬，在讲座过程仍然表现出了极高的专业精神与敬业态度，令人敬仰与折服。
通过本次讲座提高了师生们对力量训练的前沿问题有了更加深刻的认识，为我校的《举重》省级精品课程的建设和《体能训练》课程的开设提供了好的思路。
消息来源：运动系
